産前最後のベリーエクササイズ☆

来年１月のレッスンは、 お休みということで
先週は、産前最後のベリーエクササイズに参加してきました！


ベリーエクササイズをしていると、姿勢をよく見るので、
気をつけていたつもりでも、お腹が大きくなっている分、
ふと気が付くと、腰に負担が掛かるような姿勢に…

（姿勢を見ることも大事だな～。）と、改めて実感です。

でも気持ち良く動けて、沢山安産をお祈りして頂き、
今日もお陰様で元気いっぱいです(＾ω＾)９


最後にmihoさんとパチリ。とっても良い記念になりました

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